22岁男桩友站桩几个月后视力改善 相关阅读:这位同学于去年(2022年)年底的投稿 ......
68岁女桩友,站桩4个月,每天3小时:视力好转,体重增加,腰椎间盘突出和颈椎病缓解, ......
老师好!靠着门站,重心也是落在脚后跟上,大拇指也要轻轻抓地,脚心含空是不是?谢谢 ......
请教老师,站桩前需要热身吗?然后收功是不是保持站桩时的姿势? ......
腰靠不到墙 ......
我大概一个多月前开始站桩,刚开始站桩的时候是夏天,每次站桩都出豆大的汗,运动服很 ......
老师我站桩时会有些心悸,平时心跳也会快些,这样我在站桩中要怎么坚持吗? ......
站桩半小时以后,大腿肛门臀部就出汗,有时候会淌下来到小腿,背部也有出汗情况。请教 ......
最近刚看完马老顶天立地的功夫,自学站桩,想请教下老师站桩姿势有哪些错误的地方,委 ......
麻烦老师给指点一下桩型,本想参加8.17日北京的培训的,无奈人数已满,只能等下期了! ......
1、麻烦老师看一下桩型对不对,自己感觉松腰卷跨的动作髋骨有点往前顶(也不知道是不 ......
请教老师:我现在站桩将近一个月,每天平均每天1小时,除了出汗,打哈欠,打嗝外没有 ......
老师您好,我最近开始站桩,站到三五分钟时,就会感到胸部有胀感,站桩结束后胀感消失 ......
站桩的时候感觉右夸在后左跨在前,右边身体一直在拧巴,不知道啥情况求解答。感恩,感 ......
@先知先站 麻烦老师给看下桩形,谢谢 ......
39岁女桩友,脱发近20年。站桩半年,每天30-60分钟,头发增多。 ......
我是2016年得的病,紧张害怕,焦虑抑郁,就是心里面不舒服,至今2023年复发3次,复发 ......
请教老师,我第一式练了近半年,最近一段时间,站的时候腹部起伏比较大,手放在气海的 ......
老师您好!我站桩有一年了,先是长短腿,现在有感觉夸不在一条线上。站桩时右胳膊老是 ......
老师,我站桩四个月,期间有很好的收获。5月15日开始来月经,经量16-18日都很大,18日 ......
以下内容来自于2023年5月27日明心堂学员群中的分享,有三名同学反馈站桩后耳鸣得到了 ......
老师您好!首先非常感恩马老!站桩半年了,体质改善明显! 麻烦老师帮我看看桩型的问 ......
老师好,外公以前每天站桩两小时,后来癌症切除手术后每天早中晚各站3次,每次2小时, ......
1.已自学站桩一年半,马老师的书和视频(桩功八式、动功八式和五形拳)看了好多遍,也 ......
老师,您好! 问题描述: 年幼时还在发育,右脚足弓一处受到长时间外力挤压,导致成 ......
老师好!站桩时抱臀,感觉肚子也有些收,肚子放下,臀就抱不住了,老师这是不是胯的问 ......
请教老师,站桩的时候来电话了,不收功,还是按站桩的姿势接直接接电话,接完电话继续 ......
自学马老师的站桩第一式,站了有2个多月了,已经有了气流体内流动 冲击病灶等现象,感 ......
老师好!我站桩时吸气感觉肚子鼓起来了,呼气时我想着脊柱一节一节往下松时,感觉气也 ......
看了您的文章,想问一下,您当时控制这个尿酸没有吃药吗?医生说的那个秋水仙碱我也听 ......
请教老师,老人家肠道肿瘤术后(拆线后)可以开始站桩吗?如果可以的话要注意什么问题 ......
请教老师,最近查体,尿酸440,血糖也压在线上,站桩能改善吗?因为崴了脚,停了一段 ......
老师您好,我今天是第三次站桩,只站了10分钟,主要原因是尝试注意放松腹部,但是感觉 ......
老师你好,我站桩五个月了,胃不好,吃点东西就胸口顶的难受。站桩一小时,期间打两三 ......
请教老师,初学者,帮看下我的桩形如何?十分感谢 ......
老师,我大概站了半个月,请纠正下我的姿势,我没有靠墙站,有些是拍照角度的问题,看 ......
老师好!我是新人,希望得到老师的指导!谢谢老师! ......
60岁肺癌晚期桩友肿瘤进一步缩小(最新汇报) 关键信息提炼: 男性,60岁(20 ......
我父亲2022年底-2023年初发了一次严重的湿疹,这是我见过的最严重的一例,可谓触目惊 ......
老师,最近发现右髋关节痛可能是紫癜性关节炎,偶尔腿内侧有出血点,请问可以站桩吗? ......
22岁男桩友站桩几个月后视力改善 相关阅读:这位同学于去年(2022年)年底的投稿文章—— 《身心俱修,重获新生——21岁男 ......
68岁女桩友,站桩4个月,每天3小时:视力好转,体重增加,腰椎间盘突出和颈椎病缓解,体力好转,血糖改善,头发增多变硬。 ......
明心堂的入门班、专修营开学时,都要郑重举行仪式,期间同学们会一起念诵《修心要诀》。此文包含做人标准,练功窍诀等,是养正 ......
时间:2019年9月5日-9月8日 地点:江西上饶三清山景区锦琛酒店+三清山景区 利用课程间隙随拍,大家感受一下这里 ......
如果您不是明心堂的学员,又想向老师提问,则需要升级您的用户级别到“lv2.似有所悟” 方法如下: 1 先注册一个用户( ......
最近刚看完马老顶天立地的功夫,自学站桩,想请教下老师站桩姿势有哪些错误的地方,委中微弯然后又要有个向上的力这个比较难掌握 ......
我大概一个多月前开始站桩,刚开始站桩的时候是夏天,每次站桩都出豆大的汗,运动服很容易湿。从立秋那天开始汗收敛住了,出汗少 ......
麻烦老师给指点一下桩型,本想参加8.17日北京的培训的,无奈人数已满,只能等下期了!先恭请老师指点一下!谢谢了! ......
老师您新年好,麻烦您有空的时候看看我的桩形,感谢您们把桩式分享给我们,祝您们新年快乐! ......
1、麻烦老师看一下桩型对不对,自己感觉松腰卷跨的动作髋骨有点往前顶(也不知道是不是我小肚子有点大的原因(图3是自然状态的肚 ......
经过老师指点,似有所悟,老师看看这次站的身形对吗? ......
请教老师:我现在站桩将近一个月,每天平均每天1小时,除了出汗,打哈欠,打嗝外没有其他反应。不明白的地方烦请老师指点: 1、 ......
老师您好,我想请问大拇指后面这个高骨是着地的吗,我和一个站桩的朋友觉得这个高骨着地站桩比较稳,比较放松,受力也基本上是脚 ......
恭喜您,能在茫茫网络中找到这个网站,可谓有福报、有缘、有智慧!您可以在这里更深入地学习马世琦先生的养正桩功,未来的生 ......
50余岁女桩友站桩三年总结,胆结石,鼻炎,脂肪肝消失,脸变小 ......
我父亲2016年2月底诊断小细胞肺癌,因为中位生存期短、复发率高,且我父亲30多年烟龄(每天30-40支),放弃手术,选择放 ......
之前在网上流传的“尚派形意拳秘传马世琦先生桩功八式”中的部分练习要领,与马老《顶天立地的功夫》一书中的练法有一定出入 ......
这个班人数有点多,但大家都学会了!马老这次又讲了以前没讲过的新内容,比如易经中的坎离,但大家都说听不懂。不 ......
请需要升级到lv2的新桩友在本帖下面回复:“我要升级,请发积分”。然后您就有积分了,感谢配合! 不要在这里提问,有问题请到 ......
人体的结构极为精微巧妙,维持同一个姿势,经常可以用不同的肌肉控制,加上各部位用力和放松程度的变化(可以理解为“火候”), ......
站桩4个月,肺结节消失 ......
这是昨天同学们在群里交流的记录,一位同学(红色线)说站桩后体能增强,但子宫肌瘤变大了。 经老师(绿色线)核实,初步得到 ......
马老师在昨天谈到,站桩时可以默念老子《太上清净经》中的一段话: “观空亦空,空无所空。所空既无,无无亦无。无无既无,湛然 ......
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如上图所示: 道家内功修炼分为三重境界: 1 炼精化气 2 炼气化神 3 炼神还虚 对应形意拳的三步功夫为: 1 明劲 2 ......
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马老今日和学员讲法,吟诵道诗一首: “德行修逾八百,阴功积满三千。均齐物我与亲冤。始合神仙本愿。 虎兕刀兵不害,无常火 ......
马老今早感叹现在邪师太多,背诵道诗一首: 《西江月·不辨五行四象》作者为宋朝诗人张伯端。其古诗全文如下: “不辨五行 ......
练完桩功、动功和推手后都要收功。动作是两手平着打开,从体侧向上提,同时吸气开两肋,向上提气,手提到高不过眉、低不过口 ......
站吧是什么? 站吧是一个学习、记录、分享、交流马世琦先生内功功法的移动端网站(不是APP,无需安装即可使用),通过 ......
我破解了一个安卓手机应用“sleepbot”,改成了站桩主题,大家可以下载使用! 功能介绍: 1 方便统计站桩时间,培养站桩习惯 ......
新授课地点: 北京市昌平区沙河镇安居路7号院TBD住总万科天地6号楼9层911室。原场地(海淀区皂君庙路5号卉园大楼停车场院内阳光 ......
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