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分享站桩请教: sdarow 2023-2-10 12:48; 请教各位桩友，自己自学桩功一式接近一个月。最近三天站桩右脚底出现增高的感觉，有踩东西的感觉，发涨，酸痛。不知道是否有影响？感谢桩友回答，谢谢; 51 次阅读|0 个评论

分享站桩一个月心得: 举140408 2022-11-19 19:31; 站桩第一式，一个月。时间还短，但是初步见效，脾胃有改善，这么好的功法，马老师无私传授，善莫大焉，万分感谢。不知道这种调理有没有波动，我今天胃口感觉又堵住了，但是站桩的感受还正常。这种反复也是正常吗？，有没有高人帮我解答一下; 147 次阅读|0 个评论

分享流黄水2个半月了: 海银财富饭饭 2022-11-17 20:35; 每天流黄水，一小时换纸巾一次，流了2个半月了，似乎稍微有些减少了，不知道还要流多久黄水; 118 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2022-11-16: 安心安心 2022-11-16 18:25; 站完后，手发热，脚不热，咋回事？; 28 次阅读|0 个评论

分享站桩记录: 天边 2022-10-27 15:34; 刚结束一小时站桩，刚开始就热的人后悔穿多了（就穿了件绒睡衣）热感让人头晕反胃，一会就平静了，一直再无其他感觉，知道50分钟时又有热感袭来，这次头晕，腰后背热，出汗，随之大腿面冷嗖嗖的直到膝盖，然后就是两个胳膊的小臂，还有脖子两侧，开始没在意以为是灌进来风，可以后背和腰又是热的！才明白可能是排寒！我去！ ...; 70 次阅读|1 个评论热度 1

分享站桩第6个月，脚上每天出黄水: 海银财富饭饭 2022-10-2 12:58; 脚背天天排黄水，餐巾纸盖8层都盖不住了，1小时换纸一次～; 110 次阅读|0 个评论

分享站桩4个月了: 海银财富饭饭 2022-9-5 21:17; 每天流眼泪、打哈欠…… 左脚肿了，白天黑夜都在留出液体来右脚的红疹减少了; 72 次阅读|1 个评论热度 1

分享记录: 天边 2022-9-5 16:56; 站桩一个月，一次最多70分钟，还是魂不守舍…守不住心神。只感到手和前臂热，有事有轰热的感觉。很想去明心堂调形，对自己的姿势不自信。; 45 次阅读|0 个评论

分享记录: 天边 2022-8-20 18:19; 这两天站桩早晨50分钟，下午1小时，总是呼吸不畅，汗出的不多，腿脚累…其他无感。不能守神，脑子里跟放电影一样。告诫自己先把时间站够不缺课。; 37 次阅读|0 个评论

分享站桩记录: 天边 2022-8-17 13:08; 老师回复靠墙站身形正确，自己更有信心，提醒自己放松再放松。今天早晚各50分钟，期间站不住了就独立，靠墙转换中，一会就得纠正自己动作。心还是不能安静。这两天站桩时心率很快，心慌憋气，不知是自己哪里做的不对。但是今天两手热了，快结束时有点头晕。每天的身体感受都不一样，坚持先达到100天目标。; 44 次阅读|1 个评论热度 1

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