分享 打卡
海银财富饭饭 2022-6-27 22:31
早上1小时,晚上1小时,脚上继续出红疹,头晕继续,有些腰酸
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分享 请教老师
海银财富饭饭 2022-6-26 08:41
请教老师,站桩2个月,每天1小时或2小时,每天头特别晕,腰越来越疼,是姿势不对吗
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分享 站桩2个月排毒
海银财富饭饭 2022-6-26 08:37
站桩2个月排毒
站桩后脚上起红疹子,特别痒,第二天消退,再站再长,周而复始
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分享 D151 388
joy宋 2022-6-22 14:59
从19年起身体越来越怕冷,还表现为受冷后膝关节酸疼,所以自从结识这个桩功之后一直非常努力的站,希望尽快恢复身体正常的温度调节功能。最近发现我应该放松这一项做的不够好,继续加油哦。
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分享 D149 382
joy宋 2022-6-19 21:54
16-18日是经期前三天,没怎么站,这三天我在大夏天感受到了巨大的寒冷,几乎在35度高温天气里站在太阳底下感受到的是温暖,在家不用开空调还要捂个热水袋,排出挺多黑色大血块….今天经期收尾,想着如此寒,今天就在太阳底下晒着站了一个半小时。完全不觉得热,是一种暖暖的感觉,特别是站到四十分钟后,在右脚升起一股暖流 ...
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分享 D146 累计377.5
joy宋 2022-6-17 20:16
人到中年,身体健康的问题一个个显现,子宫腺肌症,乳腺结节、肺结节、肝囊肿、情绪焦虑、失眠、头发油、脸油,人不胖但胆固醇不低,消化不良,大便不成形,身体发冷,每年夏天办公室一开空调如掉进冰窖里,我应该算一个注重“养生”的人,基本不熬夜不暴食,喝牛奶吃蔬菜水果少油少盐少荤,已经贫血还每天早上坚持早起跑步 ...
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分享 站桩日志 6.1 ~6.9
webber 2022-6-9 16:49
6.2 早50' (6.15 ~ 7.05) 下半夜醒了之后多梦。 靠着门棱站,感觉没有憋闷,站后状态不错,以后这种状态下,站一个小时起. 下午40’ (16.45 ~ 17.25) 靠着门棱站,感觉没有憋闷,站后状态不错,微微出涼汗。 6.3 早55' (6.10 ~ 7.05) 靠着门棱站,感觉没有憋闷,站后状态不错,微微出涼汗。 站之後出家 ...
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分享 站桩日志 5.29 ~6.1
webber 2022-6-1 16:15
站桩日记: 5.29 早45’ (6.35 ~ 7:20) 正式开始站马世琦老师桩功第一式, 第一天. 以前也断断续续站过几次, 也站过几次其他的桩法, 比如大成拳的混元桩, 当时只是了解阶段, 也有些其他原因, 没有持续下去. 决定从今天开始正式站马世琦老师桩功第一式, 并坚持下去. 背靠家里的橱柜站的. 跟前面一样 ...
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分享 站的时间短
艾健康艾灸中心 2022-5-25 11:00
站了好长时间了,虽然断断续续,就是一直站不到60分钟,就不想站了,静不下来,好着急呀
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分享 小杨日志
唯心 2022-4-27 07:25
睡眠改善了很多,上班之后每天晚上站三十分钟,没以前容易发热了,也许心不太静,姿势总觉得不得劲。手指依然发胀,唾液增多,便秘有改善。想去明心堂调型。
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