请教老师,我是自学的,我腰背部靠墙站立,图一,站不了多久,在腰背部靠墙站立后,在
自学站桩一段时间了,总觉得不得要领,昨天看了本海老师的站桩视频,自己感觉站得比先
本分享来自2022年3月的入门班学员。41岁,男性,站桩70天,骨密度提高: T值:从-0.1
请教老师,练了一段时间,也有所体悟,对着镜子琢磨着站姿问题,这两张照片是以前拍的
我刚开始学习靠门站,请问老师这样靠墙站姿势有什么问题,感觉姿势可能不对,因为经常
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