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分享 昨天第五式1小时，今天三体式50分钟。发动了一位新同志
先知先站 2011-9-9 18:40
这两天在吉林出差，四面不熟，只能在宾馆中站桩。昨晚和同事聊起形意拳，发现他对此极其感兴趣，自己也有很多奇特的经历，比如亲眼见过农村跳大神，狐仙猫仙附体给别人看病等等，我俩聊到半夜。 今天给他讲了桩功第一式，他站的非常标准，松的很好，而且很上瘾，心中也不烦乱，真是难得！现在我写日志的时候，他还自觉 ...
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分享 昨天劈拳1小时，太极拳单式1小时
先知先站 2011-9-7 07:41
昨天在家办公，休息时去楼下打劈拳，打了估计1小时，微微出汗了，气也顺多了。晚上吃饭前做了左侧的吴式太极拳单式练习，300次，好久不做，腿上没劲儿，重心不稳，几次歪倒。
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分享 昨天下午站第五式2小时
先知先站 2011-9-6 09:21
下午很困，没有工作状态，但又有很多方案要做，极耗脑力，而且脖子又疼，于是干脆站桩养神，等有状态了再说。16:00站到18:00，好多了，在回家路上用几分钟就理清了方案的思路，晚上用2小时完成了方案，心里终于踏实了
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分享 昨天站桩1.5小时
先知先站 2011-9-4 23:11
昨天凌晨出差归来，早上很疲累，多睡了一会儿，上午9:20开始在小树林站第五式，站到10:45，时间有点晚了，于是收功和大家推手。感觉稍微恢复了一些体力，但是还是没有完全缓过来。上次是站满2小时候，明显感到体力恢复的。看来对我来说两小时是个合适的标准
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分享 昨天第五式1小时10分钟
先知先站 2011-8-31 10:01
最近总出差，站桩很不稳定 昨晚21:00开始站，感觉体力渐渐恢复，但还是没有余力把气提到上面来。10:00左右明显感觉有点困了，不知是站了正好1小时的原因，还是时间到了22:00的原因。又过了一会儿就收功睡觉了
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分享 五台山之行
先知先站 2011-8-22 17:49
今年一直想去趟五台山，上周去山西出差，我也终于实现了这个愿望。五台山是文殊菩萨道场，文殊菩萨代表聪明智慧，因德才超群，居菩萨之首。《文殊师利宝藏陀罗尼经》说：‘尔时世尊，告金刚密迹菩萨言：我灭度后，于此瞻部洲东北方，有国名大振邦，其国有山号曰五顶，文殊童子，游行居上，为诸众生，于中说法。’而经所说 ...
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分享 今天第五式2.5小时
先知先站 2011-8-14 18:36
早上在小树林站桩，8:00开始，比较乏累，一小时后身体逐渐放松，感觉精神头好点了，两手开始发热。两小时左右感到身体比较通畅，呼吸也更舒服了，逐渐闻到了松树的香味，一度又闻到了一股香水味，不过和上次的香水味道不一样，貌似是男士香水？之后打了一个嗝。我发现打嗝似乎是一个标志，每次站到打嗝，基本才算站到位。 ...
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分享 拓展训练显神功
先知先站 2011-8-13 21:45
这两天参加了公司的拓展训练，今天是第二天，由于前一天睡的较早，22:00，早上我5:30就醒了，5:50到门口站桩，站到6:50，才见其它同事纷纷起床，因为7:00要集合。在这两天的各种拓展项目中，作为男士，我一直发挥着人肉支架、人肉缓冲垫、人肉电梯的作用，虽然也累，但是浑身肌肉都不酸疼，在下午最后的一个“逃生墙”项目 ...
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分享 昨晚第五式1小时10分钟，早上三体式半小时
先知先站 2011-8-10 09:40
昨晚21:00开始站，感觉后背紧紧的，好几条肌肉都不通，互相咯得慌，真想让按摩师给揉开了。站了一会儿后，后背开始随着呼吸噼噼啪啪地轻轻响，站到一小时左右，感觉后背的肌肉都被血充满了，胀了起来，和被按摩师揉开的感觉不一样，更像是被充了气，自己从里面撑开了。这是突然感到呼吸更轻松了，吸气时有一股凉气从肚子里 ...
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分享 马老师给找了块宝地
先知先站 2011-8-8 20:16
昨天早上在小树林站桩1.5小时，推手若干次，大师兄表扬我劲儿很正，高兴！马老师在东边的松树附近找到了几个气场极佳的位置，被我认领了一块，心里那叫一个美啊！老师说我那个地方的方向要向右边转过点身来，大概东偏南45度，我才知道气场居然也有方向！不知是错觉还是什么，走到那个位置时感觉小臂外面有一层东西裹着，气 ...
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