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入门班学员站桩70天的成果分享
男桩友甲状腺结节消失，肾结石掉落，头发变黑
请老师帮指导下桩形，汇报最近站桩两个问题
之前在网上流传的“尚派形意拳秘传马世琦先生桩功八式”中的部分练习要领，与马老
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之前在网上流传的“尚派形意拳秘传马世琦先生桩功
练完桩功、动功和推手后都要收功。动作是两手平着
女性，42岁，长期不孕，站桩不到2年自然受孕，顺利产
男桩友甲状腺结节消失，肾结石掉落，头发变
42岁男性，养正桩单次1-1.5小时，每日1-2次，每月50小时。站桩500小时左右发现甲状腺
尊敬的老师好，我自学站桩11个月了，感觉对身心健康有很大益处，所以一直坚持，曾经向
请老师指导桩形以及近期站桩两人个问题
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