日志
- 分享 弓腰，写字和用电脑
- 早晨桩一40分钟，下午桩一1.5小时。 这几天发现自己一个大问题，站桩的时候有点弓腰，腰背部略微向后仰。是光着膀子侧对镜子站桩时发现的，调整过来以后，发现卷胯的方式和以前又不同了，还挺难做到的。 发现别人的问题很容易，发现自己的问题很难。给学员调形时，尤其是男学员，普遍都弓腰，驼背，头前伸。这是一套， ...
- 分享 初心？
- 走到今天，尤其是这两年，我的心态已经变了。想当初一心想着让更多人接触到马老的功法，让更多人受益，这些年下来，发现当时的想法是欠妥的。 不是所有人都配得上正法。坏人活得太久不是好事，傻子活得太久只会给别人添乱。有德之人才需要健康长寿，这样才会利益社会。而如何判断筛选有德之人，不是我的脑袋能想出来的。 ...
- 分享 我们拥有更多音乐，却失去了听音乐的心情
- 我们拥有更多音乐，却失去了听音乐的心情。 我们拥有更高像素的相机，却失去了明亮的眼睛。
- 分享 今天不饿，吃个担担面
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上午三小时三体式，断断续续总被手机打断，所以没啥感觉，下午接着站二式吧。珍惜新冠疫情带来的窗口期
- 分享 八面支撑
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想起了“八面支撑” 今天做动功一式，回到原点，回到腿部动作“合进开退”，回到初始要求“转胯不拧腰”，终于感到了支撑力的连续切换。这是最基础的要求，十年前就学了，我也一直这么教，但由于旧伤，一直差一点点，就是做不到。道理我都懂，现在做到了，就明白了。 想起了去年师父收徒仪式上一位师 ...
- 分享 当老师真需要耐心
- 语言是艺术，老师必须达到艺术家的水平。 话说轻了，学生不重视。说重了，又会伤害到他们敏感的小神经。反复说，他们又会烦。其实哪句不是为他好？ 医不叩门，道不轻传。 人家不想学，你干嘛上赶着教？ 所以非得他吃了苦，吃了亏，才愿意改。 也许是你俩没有法缘。 还是要随缘。 一直以来攀缘 ...
- 分享 长生不老不是梦
- 长生不老是可以实现的，而且用字很准确。“长生不老”不是“长生不死”，不老不等于不死，因为有些人还没老就死了。 因此“长生”是关键。而长生不是长时间生存，应该是长时间生长。现代人要么是“带病长生”，要么是“没老就死”。 长生不老，应该是一直保持生机，生长，年龄很大时也显得很年轻，功能、动作都不衰退，然 ...
- 分享 麻辣烫应该就是火锅的简易吃法
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价格实惠，丰俭由人，中国人真是会享受！美食和贫富无关！和消化能力成正相关～
