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记录

子矜: 站桩不能停

2024-2-27 20:16 回复|

子矜: 这两天站桩过程中，偶尔会放屁和打嗝，不知道是不是排病反应？

2024-2-12 17:11 回复|

子矜: 不间断站桩两周

2024-2-11 21:34 回复|

子矜: 让站桩成为一种习惯

2024-2-10 20:44 回复|

子矜: 站桩以来第一次连续站11天。加油！

2024-2-7 21:05 回复|

2024-1-30 21:02 回复|

子矜: 别人站桩每天都在进步，我却一直在原地踏步。

2024-1-24 20:48 回复|

谦谦: 今天早上总共站 30 分钟，刚开始感觉长短腿而且前后腿，大约二十分钟后感觉身体自己调正（自我感觉正），脑子里一直在想动作要领和如何放松，膝盖以下发凉。最大的收获是站的过程中找到重心在脚后跟的感觉。

2024-1-16 08:41 回复|

子矜: 今天独立站35分钟，有点进步。

2024-1-15 21:27 回复|

子矜: 最近偷懒了很长时间， 2024新的一年，加油站起来！

2024-1-14 09:02 回复|

子矜: 今天感觉稍好一些，手臂没有那么容易酸。

2023-10-28 16:21 回复|

子矜: 站桩的天数在增加，站的时间反而从原来的30至40分钟，减短到25至30分钟，手臂也比之前容易酸。什么原因...

2023-10-25 20:05 回复|

子矜: 坚持就是胜利

2023-10-23 20:05 回复|

子矜: 事情多，偷懒了两天。

2023-10-18 20:18 回复|

子矜: 持续站桩30天，不容易。

2023-10-15 20:12 回复|

子矜: 打卡

2023-10-11 20:21 回复|

子矜: 每天坚持站一站

2023-10-10 20:04 回复|

子矜: 今天站桩感觉较为轻松，没有原来那么累。就是肚子总是不自然的会吸起来...

2023-10-8 20:20 回复|

子矜: 今天发热出汗较少

2023-10-7 20:49 回复|

子矜: 收假收心，认真站桩！

2023-10-6 13:04 回复|