昨天睡得有点晚，11:45，不过今天5:45就醒了，感觉还是有点困，但是也睡不着了，今天工作上有好多事情要做，抓紧时间站桩吧！第五式从6:10站到7:30，感觉眼里很湿润；想想也挺好，这一个多小时比睡觉的休息效果更好，还练腿劲儿了呵呵