忙了一整天，晚上21:45才开始站桩，第五式，手很快热了，上半身暖暖的。站三体式的时候我基本上不看表也能知道当时是几点几分，但第五式就懵懵懂懂，后来感觉累了，收功，一看表22:30，站了45分钟，得了睡觉吧

昨晚起了好几次夜上厕所，今天早上很困，6:00闹铃响后又睡到7:00，站三体式的时候就不这样，夜里也不起，早上很早就醒。可能是三体式让人兴奋，而第五式养神吧