周六:三体式左侧1.5小时,推手1小时,刚站完桩时力很整,但被推一会儿后就散了
周日:第五式1.5小时。后背一直没拉开,站桩2年,后背一直不合格。其实应该说是一点一点在好转,一点一点在松动。被老师调整姿势后,感到要比较用力才能维持后背拉平。这说明筋太短。不过坚持几十分钟后,会感到肩膀明显松了,胳膊挂在肩膀上。推手时力量也更整了。
周一,要去四川出差,一天都在路上:早上5点起床,赶8:00的飞机,结果大雾导致航班取消!临时改签,终于坐上10:00的飞机,后来有延误到11:00起飞,下午2:30到成都后又跟着客户去泸州考察,坐了三个多小时车。晚上抽空站了半小时桩
周二,早上在酒店站了半小时,中午回酒店站了半小时,晚上客户招待我们吃饭,各种敬酒,唉,9:30结束后回酒店加班写报告写到半夜
今天,早上6:00起床继续写报告,上午汇报,下午坐车来到内江,刚才又被招待吃羊肉汤加啤酒,全是嘌呤。明天又将是险恶的一天!