上次左侧最长记录是1.5小时，上个月的事了。今天下定决心，一定要站满2小时！从18:10站到了20:20，左侧，站到1小时10分钟的时候感觉左臂开始沉重起来，呃，重了一倍左右，扛着，站到1.5小时的时候，右脚开始疼了，应该是到了先前的极限，坚持！啊，好像又回到了当初刚学三体式的感觉，真较劲！心中想着晚上一定要吃顿好的！还好左胳膊一会儿又不沉了，只是右腿实在难忍，偶尔晃动两下，继续坚持！天哪，扛到了北京站的钟声响起，心中释然，又呼吸了大概50次左右，感到这次真的松下来了，和以前站三体式的感觉不一样，左臂，包括上半身都轻轻的，变成了一个薄片，右腿比刚才轻松了一点点。想起了马老师的话“最好站到两个小时，才长功夫”，又想起了薛颠的话“两小时以内长的是普通工夫，两小时以后长得是上乘功夫”。今天体验了一把，虽然痛苦，但是为自己骄傲！