中午抽空，三体式12:00站到13:00，由于前两天在站第五式，今天突然一站感觉左胳膊有些累，不过气比较顺了，能比较顺利地吸到后背，10分钟左右感到后腰左侧的位置暖烘烘的，但只限于那一块，再大的热度就没有了。这种感觉以前没有过，以前是浑身燥热。不知是什么原因。20分钟和40分钟的时候有几次肚子被吸气时抻的咕咕叫，50分钟的时候打了一个嗝，1小时的时候站的很舒服，意犹未尽，但时间有限，于是收功，打了两圈劈拳，仔细回想老师的动作，体会起钻落翻的感觉，貌似有那么点意思了

美好的一天，呵呵！