周四忙了一整天,晚上和同行的同事聊天,发现他对中医特别感兴趣,进而聊到修道练功,他马上提出要学站桩,于是教了他第一式,由于晚上要赶着写材料,他站了10分钟,两手发热,肩部发酸
周五下午从内江返回成都,在酒店等飞机,利用这段时间站了1小时,结果赶上晚上堵车,差点没赶上飞机
。夜里1点到的北京
周六上午差不多10点到的冠城北园,站了一小时桩,又和大家挨个推手,非常高兴
今天早上不到6点就醒了,8点半到的冠城北园,站了2小时第五式,后背还是要很努力才能拉开,推手时学会了发短劲儿的技巧,不小心加入了“暴力团”
,但感觉发短劲儿的时候腰部肌肉会有点疼,手腕子也有点扭,唉,旧伤太多了,还是不要急于求成,缓缓推手发长劲儿吧