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日志

昨天站桩1小时，今天站桩1.5小时

已有 1256 次阅读2011-10-29 19:40 |个人分类:练功心得|系统分类:炼身|

昨晚22:00-23:00站第五式

今天上午在小树林站三体式左侧，老师说我前脚有点向里扣，应该向正前方才对。宋世荣宋派形意的前脚都往里扣，我们的三体式和他们不一样。

快中午时大家一起去附近洪梅姐的茶室踩点，地方很宽敞，马老师非常高兴，以后天气不好的时候也不耽误练功了！

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