站桩1年；月经、皮肤改善，体重减轻，声音变亮，情绪平和（女，40余岁，医生，专修班学员）


阅读原文：
《一位新加坡医生的站桩总结》

温馨提示：

1、养正桩是运动，不是医疗行为，不能替代药物。涉及到症状变化、用药等问题，须以医生的建议为准。

2、学习站桩是您的自发行为，您应该了知其中的注意事项和因操作不当等原因带来的风险，并愿意自行承担由此带来的一切后果。

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