前几天开始“收功”以后，膻中下有约1指长度的热流，是抬手时产生的。今天早上7点20左右站到8点，开始一会儿右边锁骨居然没疼，20分钟左右以后才开始疼，才明白昨晚右脖筋到肩胛再延脊柱到腰，那个筋在右侧睡时，很疼，还以为是白天练举旗1.5式弄的呢，原来是站桩产生的。站着站着右锁骨往上延脖，筋疼，再将近最后时刻，右侧头有点疼。忘了是站到什么时候，可能也是快结束时，右腹脐上，有热感。下午再站时，意念引导，热感渐向脐部，结果基本在丹田上部。站完桩，头有点晕（以前有段时间，连着好些天整天都是晕的）。晕这一天。对，还有身体发热。也是几天前就有，当时以为是刚运动完的原因。现在看来，刚运动完是更促进发热应该是。在办公室，呆着看书时，是要再加条单裤和甚至2件外衣，但现在站桩，真接就外面的常装就行，发热。

“欲坐而未坐”，总感觉不到位，今天开始每天要靠门站会儿。