我从2022年1月22日接触站桩,自学,平均每天3小时以上,累计200小时以上了,最近发现脐下小腹总是处理不由自主的收腹紧绷状态是什么原因?感觉我呼吸到了丹田,不知道是不是这个原因?请前辈解答
 楼主| 发表于 2022-6-12 05:19:21 来自手机 | 显示全部楼层
板凳
这个现象后面缓解了
发表于 2022-4-18 09:22:32 | 显示全部楼层
沙发
您好,需要看姿势才能判断,请到“道场”——“请教老师”版块里发您的站桩正面侧面全身照吧

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