49天
已有 1120 次阅读2018-10-28 14:07
|系统分类:炼身
昨晚想看“桩功第一式、第二式视频”,显示空白没法看,到网上搜到“马世琦老师讲解桩功一至八式”。真是看文字与视频讲解不一样,现场教导,唉,今生无缘啊。看先生“欲坐而未坐”的演示,有种恍然的感觉。今天又看已分享的那个站桩考试视频,进一步领悟。上午站了3、4次,每次才10+分钟,胸有点发闷,气有点浮躁。还是得关注呼吸或者背点什么,比如《千字文》、《春江花月夜》、《琵琶行》、《蜀道难》、《代悲白头翁》……唉,要做到心无杂念、无欲无求,是需要时间的积累的呀,是需要功夫的呀。修练修练,多修多练,难呀!刚站个NBA一节半,突破半小时,虽然是睁眼分心。这么多天,我咋还没感觉呢,是站的时间不够?