站桩两年，膝伤改善

桩友投稿精选

投稿：別仙蹤

　　我是別仙蹤，以下是我2019年的站桩总结。

　　光阴似箭，又到了年终写站桩总结的时候。

　　一直以来，本人都是属于比较笨的那一类人，对于站桩调形，这方面下了不少的功夫，虽然比不上那些资质比较好的桩友，但是在这一年里经过努力，还是有收获的。

　　首先皮肤变好了这是不争的事实，比以前的皮肤要有光泽。虽然说我是男士，但是爱美之心人皆有之，哈哈……由于在家里需要照顾老人，经常熬夜睡不踏实，脸上会长痘痘这个是没办法避免的。只要不熬夜，过段时间自然会褪去。

　　登山引起的膝盖疼和腿疼，有两年的时间，在今年的上半年，通过一场排病反应，彻彻底底的离我而去了。让我没想到的是这个排病反应是通过发烧，连续发烧了两天，发烧过后的一周时间里，腿和膝关节疼的那种感觉，和最初登山过后引起的腿疼一模一样，一直到现在，都没有再反复。要知道以前，在家干家务活没多大会儿，腿都特别酸疼。

　　而且今年去天津玩的时候，朋友还带我去爬山，真是好了伤疤忘了疼，但是不得不说的是我的体力比以前更好了，我朋友都是气喘吁吁的，我一点事没有。而且腿也没有酸疼的症状，嗯，一直到现在都没有再复发，说明彻彻底底的好了。

　　站桩给我带来太多惊喜，特别是最近站桩，整个人的身体都是热的，特别是手脚和后背，犹如自带暖宝宝，太舒服了。这么寒冷的冬日里，在室内不开暖气，站着特别舒服，有时候睁眼看一下前方竟然有种犹如君临天下的感觉，哈哈……

　　今年的后半年，我喜欢在毯子上站桩，我发现站完桩收毯子的时候，地板砖上竟然有一个湿漉漉的脚印，但是奇怪的是袜子和毯子没湿，但是地板砖上却是湿漉漉的一个脚印。这个问题想了很久想不明白，索性就不管它，只管站就好了。

　　站桩的期间有人也笑话我，每天在这傻傻的站着有什么用，还不如干点别的事情。我只能说：别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。

　　我认为站桩就是在积攒自己的正气，就好比存银行里的钱一样，一天存一点，一天存一点。正气足了自然少生病，自然比同龄人衰老的缓慢。站桩，其实就是未雨绸缪，等下起雨来了，再去修修补补，已经为时已晚。

　　还是去年说的那句话，现在的人需要的不多，想要的多。各种欲望催使现在的人越来越焦虑，越来越不安。与其这样，倒不如静下心来好好站桩，《清静经》说：“人能常清静，天地悉皆归”，我们只要静静的站在那里，天地的能量就能回来，身心能够合一的时候，身体自然就会发生变化，也就是身体的正气足了，自然水到渠成。所以说静静的站在那里，何尝不是一种享受。 

　　所以放下自己的目的和企图心，不要一上来就问站桩能否治这个病，治那个病，你站桩之后慢慢的正气足了，身体的问题自然不药而愈。我们要学会和身体和谐的相处，不要自己瞎折腾。人与自然是同步的，不要总是违背自然去生活，那样会得不偿失。马老不是常说“不求自得”嘛。

　　今后要做的事是坚持，其他的都容易，最难的就在于坚持，虽然目前的桩形的正确率还不算太高，没办法笨鸟先飞，多多努力，会越来越好，身体会越来越松。加油吧！

　　今年我也在大力的宣传，马老的养正桩功，有相信的，有不屑一顾的，不过这也在我的预料之中，毕竟任何事情都讲个缘分，不强求。

　　最后送上一首自己作的诗作为结尾，文笔太烂，还请谅解：

每日一站解千愁，奇经八脉暖悠悠。

独立守神养正气，健康还需靠自己。

　　这位作者并不常住北京，但今年却经常在明心堂见到他。他个子很高，总是笑呵呵的。相比去年他显得更挺拔了，皮肤也真的很白皙（虽然这个词常用来形容女士）。能量足了，身体自然会处理各种问题，所以不用关心问题处理得怎么样，只要关心能量足不足就好。

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