站桩年终总结——关节有寒？你这不叫病

桩友投稿精选

投稿：绝伦

　　大家好，我是绝伦，是一位练了一年多的桩友。

　　我以前身体很差没有什么精神，干事效率很低，经常记不住事儿，感觉与人交往有障碍，肾和脾胃都有毛病；那天，我母亲在喜马拉雅上听到马老师的功法，觉得挺好，就推荐给我，我当时没当回事儿，因为之前也练别的，也有一定的效果。

　　人都是先入为主，以前练的算是一种动功在外边，接地气，感觉不错。桩功是静功，没练到一定程度不要在外边站，因为气遇水则固，遇风则散。所以我一开始没接受，后来经我妈反复推荐我接受了，想试试看呗，说不定病好得更快呢？还有就是冬天冷出去练功不方便。

　　经过这一年的努力，我的身体有了空前的好转，已接近健康人的水平，肾气补上来了，眼睛有神了，脾胃也好多了，基本上不再打嗝了，因为肩放松了气顺了，只是关节依然有寒气，但抵御寒气的能力大大增强；听一位师兄说排完病气的地方受了凉就变成了湿气，尤其在冬天，但是我不担心，总有一天会好的。我记得刚去明心堂时跟马老师说我关节有寒......还没说完，马老一挥手：“你这不叫病，类风湿，糖尿病都有站好的，你就给我站！”哈哈哈，马老非常有经验，而且把我们都当亲人，所以我一直信心满满。

　　这一年当中我基本上把所有的功法都练了一遍，第一式、二式、三体式、动功......现在感觉还是第一式适合我这个阶段，第一式培补先天肾气，肾是根本，先把基础打好再往下走，不然你练别的站不住；从一开始的只能站十分钟，到现在的三个小时，真的像做梦一样！

　　现在背挺起来了，干事情也专注多了，有了一些“身知”能力，就是站桩时还不能完全“守中”，老喜欢乱动。因为站桩开了智慧，学习佛法非常精进，修十善业道和慈、悲、喜、舍四心。

　　现在明白了做人的道理；真诚+善良+感恩=人成，现在比较受大家欢迎。个人感觉想要长功快多去明心堂，第一是调形，第二是马老功力深厚，曾发过大愿，愿所有求正法者离苦得乐，所以明心堂有马老不可思议的能量罩着，心里越清净的人越有感觉！

　　马老说：“有德者，有所得”，以前觉得虚伪，现在真感受到了，举头三尺有神明，老祖宗智慧不虚，神话传说是有一定现实基础的！修到一定程度会有感应；功力也是不求自得地，小成靠勤，中成靠智，大成靠德！你没去过美国，也没听说过，美国照样存在，现实不以人的意志而转移，这是马克思唯物主义哲学教我的。

     最后祝大家新年快乐，身心双安，万业有成，吉祥顺利！

　　记得刚见到这位桩友时，他的状态确实很差。二十多岁的小伙子，给人的感觉却很疲惫，说话也是小心翼翼的。他来明心堂的次数也并不多，但自己在家一直在下功夫站桩。后来他的话逐渐多了起来，也更有底气了。看了他的总结，我们才发现他竟然取得了如此多的收获，而且在修心方面也有了自己的感悟，十分为他高兴！