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从心出发: 最近有些不顺，今天给自己扎面针时发现印堂又涨眉毛了 ，剃了然后在人中和印堂各扎了一针，刚刚站了桩终于舒服啦
2022-10-11 22:32 回复|
漫楊: 冬至過後，站樁依然是全程打嗝，不過現在打嗝會打出泡泡痰，有時候是無色無味的水。
2022-2-21 16:00 回复|
漫楊: 去年站到秋天第二個節氣開始全程打嗝，還有哈欠流眼淚嚴重，開啟了這兩個功能後，摩腹艾灸也會哈欠流眼淚和打嗝。慢慢的，哈欠流眼淚少了，打嗝從一開始悶悶的，到後面打嗝打得很舒服~
2022-2-21 15:57 回复|
赵颖瑞: 请教老师，自学站桩十几天了，开始胃部和肚脐之间总有憋气，感觉气上不去下不来，横逆难受，平躺，反而能感觉到气息似乎从头可以到脚了，有气感，最近早上6点站桩，会有呕吐感，但胃空，啥也吐不出来，我该如何做？
2021-8-15 09:08 回复|
柚子: 请问老师，站桩后长了荨麻疹正常吗？每天都不定时发作，过一会就消失。以前从没长过，大便一直不正常，站桩后正常了，但就是身上痒。
2021-8-13 20:35 回复|
田护: 站桩两年，感恩遇见！坚持下去，期待更多的美好。哦，不不，不让期待。那就不求期待，做好自己。
2021-7-22 10:33 回复|
Z博-上海滚金球: 210317 下午13点15分钟 站桩15分钟，俯卧撑30个，早上左边盆骨继续酸胀，左边臀部坐骨部分酸胀，膝盖好转，
2021-3-17 16:27 回复|
Z博-上海滚金球: 210314 站桩一小时 没有把气吸足，因为担心拉高血压，尽量放松全身，左边臀部酸胀
2021-3-15 00:46 回复|
Z博-上海滚金球: 210314 下午15点站桩15分钟 左边臀部酸胀减轻，右边膝盖酸胀，呼吸深入到小腿发酸，右肩下方背阔肌处吸气时候扭得疼痛、 昨天18点30站桩15分钟在18点45分同步测量的24小时血压为146-114观察站桩时候气血波动的变化
2021-3-14 15:39 回复|
Z博-上海滚金球: 18点间断站桩15分钟休息，同时测量24小时血压！ 左边臀部下部酸胀，左腰早上起来酸胀已经5天左右
2021-3-13 18:48 回复|
Z博-上海滚金球: 每日体会记录
2021-3-13 16:26 回复|
Z博-上海滚金球: 站桩42天 每天一小时 小腹发热，吸气感觉二肋扩展，象翅膀张开 膝盖寒气继续向下下降，摩擦不适感感觉消失70%。站桩前脚掌放轻松，脚后跟更加深钉入土
2021-3-13 16:22 回复|
忆寒星: 请教老师，59岁老人腿部有积液，可以站桩吗？谢谢老师
2021-1-11 08:33 回复|
蘭草: 自学站桩30天，不知道为什么两年没犯的失眠又范了，这是调理反应吗？请师兄指点，谢谢
2021-1-8 06:57 回复|
先知先站: 我无法取悦所有人，我只能如实地做自己。
2020-8-3 13:06 回复|
先知先站: 没练功的时候，感觉身体是一个东西。练功的时候，感觉身体是一堆东西，然后你还要处理它们之间的关系
2020-4-15 13:57 回复|
一杯温水: 今天晚上6:30分开始站桩，第一次坚持站到7:30分，一个小时！希望以后坚持站桩一小时！给自己加油！
2020-4-1 20:14 回复|
刘雪梅: 站桩一周年 今天站了100分钟，继续加油
2020-1-20 17:06 回复|
刘雪梅: 很高兴昨天注册今天升级，终于找到组织了。 我自学练习站桩快一年了，收获颇多，希望老师和工友们多多指教，2019年我每天下午站桩45分钟左右，新的一年开始了，我每天下午站桩一小时左右，我相信会更加精进。 ...
2020-1-9 15:43 回复|
繁花似锦觅安宁: 有没有南通的桩友呀，有的话@我哦
2020-1-3 21:46 回复|
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