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分享 昨晚站桩1小时10分钟
先知先站 2012-2-9 12:54
21:30-22:40 第一式+第五式 心里总有一些工作上的灵感涌出来，担心忘掉，于是收功把他们记下来 右边的肩胛骨又有点往外翻了
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分享 昨晚站桩1小时
先知先站 2012-2-8 09:30
22:00-23:00 第一式+第五式 右太阳穴发胀
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分享 昨晚站桩50分钟
先知先站 2012-2-7 18:07
晚上放炮的不少，十点多差不多才渐渐安静了 22:30-23:20，第一式，挺舒服
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分享 周末站桩情况
先知先站 2012-2-5 17:07
周五晚上整理论坛，整理后已22:30，站桩半小时后睡觉 周六上午在冠城北园站桩，7:40-11:00，第一式加三体式，然后推手一小时，右边比原来强点了，能用上一点小腿的劲儿，但还是没有左边松的好。晚上站桩40分钟 由于昨天睡得早，21:50就睡了，结果今天早晨3:30就醒了，想想这时间应该是肺经活跃期，最好还是睡觉吧，于是又 ...
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分享 昨晚站桩2小时
先知先站 2012-2-3 17:47
21:00-23:00 可能是这几天连续站桩的原因，后背拉的原来越好了，第二小时才偶尔发出劈啪声。气又往上走了一点，鼻腔后面有点发胀的感觉
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分享 昨晚站桩1小时
先知先站 2012-2-2 10:25
昨晚在家吃的土豆牛肉，胃口很好，吃的比平时多 22:00开始，第一式+第五式，反应和前几天差不多：15分钟后颈椎复位，发出巨响三声，30分钟后胸椎随呼吸发出劈啪声，吸的时候偏下方的那节胸椎被拉开，比较靠表层，啪的一声；呼的时候偏上方的那节关上，比较靠里层，咔的一声，比上一声要轻。站第五式时胸椎拉开的声音比第一 ...
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分享 昨晚站桩1小时45分钟
先知先站 2012-2-1 10:49
21:15-23:00 左眼没有前一阵酸的那么厉害了，一小时左右，右眼睛明穴后部轻微隐痛，收功后，左眼后部轻微隐痛。 夜里做了几个很感人的梦，剧情忘了，总之感动的痛哭流涕
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分享 昨晚站桩1小时
先知先站 2012-1-31 16:47
本来想从19:30开始站，但这两天在看《玉历宝钞》，爱不释手，结果看了一个半小时，看的毛骨悚然，赶紧去站桩补补阳气 9:30-10:30，心平静了很多，收工睡觉
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分享 昨晚站桩2小时
先知先站 2012-1-30 10:22
20:30-22:30，第一式和第五式。前一个半小时一直处于别扭状态，最后终于熬到比较舒服了。喉管清凉，呼吸顺畅 每天放松千分之一，总有一天能全松下来！
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分享 昨天教两个朋友站桩，自己晚上站桩1小时50分钟
先知先站 2012-1-29 10:43
上午给教一位大姐站桩。她是过敏体质，高血压，经常头晕。由于时间仓促，简单讲了讲，没想到她悟性很高，很认同阳气，气血循环的概念，表示回家要积极站桩。 下午给一位同学讲解并现场指导，他做高强度脑力工作，早生华发。站了20分钟，整个后背都出汗了，胳膊发热，感到头脑异常清醒和凉爽，对效果表示非常惊讶。希望 ...
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