分享 发现了我体质弱的根本原因

先知先站 2013-10-11 10:33

比起微信群聊，这里还是一个静下心来写东西记录感受的地方。 十一七天，明心堂开放六天，我一天不落，收货甚大。 一个最重要的收获是找到了我身体差或变差的根本原因：腹中寒凉太重。杨哥为我做腹诊，发现我一肚子满是筋结硬块，稍稍一按就疼痛难忍。我一直以为这些是我练出来的腹肌呢！另一个证明就是被卢大夫拔罐子后满 ...

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分享 云游归来

先知先站 2013-8-19 14:13

云游十二天，途径九华山——黄山——宏村——屯溪——景德镇——南京，每天徒步几十里，爬山涉水，探访巡游；运动量之大，时间之长，范围之广，内容之丰富，非历次能比。经历高温酷暑，海拔变化，却未曾生病甚至小恙，只是又瘦了4斤。此般体力，全凭站桩练功所得。 旅程概要： 周二：上午乘高铁至合肥，下午乘长途车 ...

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分享 漫步有感

先知先站 2012-6-19 22:15

今天乘船去另一个小岛游玩，按着地图上大致的方向，一直沿着公路走。走了两个多小时，回头一看，居然已经绕过了一座山，前路已经望不到头。 突然感悟到，我所做的，只是在重复走路，或者说迈步这个最简单的动作而已，但是经过时间的积累，就变成了一段很长的距离。可见时间之重要。但如果我在跑步机上走，或者绕着圈走，永 ...

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分享 普陀山假期过半

先知先站 2012-6-18 23:29

前几天在岛上四处转，每天走十几公里，上坡下坡的，净练腿功了。山上的香火很盛，都是来许愿的，感觉真学佛的人不多。蚊子太多了，想在山上站桩基本不可能，真佩服以前那些住茅棚的和尚，怎么扛得住呢？还是已经禅定到没有生命迹象，让蚊子无法察觉了呢？ 在宾馆站桩也不可能，因为楼下就是大排档，吵到晚上十一点。不过昨 ...

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分享 昨天早上第五式2小时，今天没抽出时间练

先知先站 2011-6-4 20:45

最近俗事缠身，欲念重生，心中不静，昨天早上3点醒了后就没再睡下，躺到四点半，起床，从4:50站到7:00，心里平静了很多

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