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天地①囚徒 2018-10-20 18:40
昨天只站上午大课间10+分钟。今天上午站15分钟，一会儿站个一节NBA。好像欲坐未坐有点感觉了，是撅下屁股？
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天地①囚徒 2018-10-18 18:01
站桩从20+分钟降到20－，难道是要触底反弹？30分钟指日可待？
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分享 38天
天地①囚徒 2018-10-17 17:20
下午大课间因给谁打分还是干什么，停，站桩10分钟左右可能……
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分享 37天
天地①囚徒 2018-10-16 17:30
持续中……
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分享 36天
天地①囚徒 2018-10-15 15:01
早上20+，大课间升旗20左右，一会儿再弄个一节NBA20+。
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分享 35天
天地①囚徒 2018-10-14 17:42
休息日，休息啊，才站3次，加起30+分钟
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天地①囚徒 2018-10-13 17:11
休息日站得少，早上20分，晚上一节NBA。
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天地①囚徒 2018-10-12 18:18
咋个意思，打半天字，按到哪个键子，页面转了，没了 。轻松站10分钟，到约20分钟之间，各种不适，过20，开始忍受肩疼、颈疼，有时腰疼，脚疼。收功后，脚麻腿僵，活动几分钟恢复。如先生所说，身体的深深浅浅的毛病站出来，调理好。任督二脉、气息滚滚……
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天地①囚徒 2018-10-11 17:39
就像打挺一样，将近一个冬天，突然间就可以起来。继续，时间将给我想要的。
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分享 31天
天地①囚徒 2018-10-10 17:40
半小时好像是个瓶颈。啥时能站住呢？支起的胳膊这几天像刚站时一样疼，还有腰。不过，不站时，还是不错滴。
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