姿势调整
我从19年九月开始站一式，十月没站，到十二月底消化改善，精力改善，怕冷改善。一月得了奇怪的感冒，无力多汗，其他症状繁杂，站桩只能让我消化不错。就这样又站了三个月，情况依旧，心灰意冷之下，我放弃了一式。后来又站过别的桩，反应强烈，主要是吐痰，但身体健康状况未有改善。2022年站回一式，反应差不多，只痰多了一个来源，从嗓子往上。但身体健康状况依旧。因我困于不能远行，想请老师帮忙看看。多谢。 靠站姿势挺好的，可以这么站，身体会慢慢改善的 请老师看一下我前面的叙述。因我站过别的桩，我是否属于马世琦练功禁忌里改不过来桩形的情况。如果练三体式会有改不过来的情况吗。谢谢 春意 发表于 2024-1-27 09:49请老师看一下我前面的叙述。因我站过别的桩，我是否属于马世琦练功禁忌里改不过来桩形的情况。如果练三体式 ...
没事，您这情况可以站。照片里的鞋还是有点跟，最好穿没跟的，更容易松腰 我的痰吐得特别多，站桩吐得更厉害。有些吐得挺费劲，得清嗓子。从嗓子往上的痰，得先吸一口气，再清嗓子。因为身体没有改善，总是觉得自己是不是没改过来。老师，三体式有改不过来的情况吗。多谢 春意 发表于 2024-1-29 23:03
我的痰吐得特别多，站桩吐得更厉害。有些吐得挺费劲，得清嗓子。从嗓子往上的痰，得先吸一口气，再清嗓子。 ...
不用着急，吐痰就是在改善了，很深的改善
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