皮辣酱 发表于 2022-1-29 21:05:21

有宁波的桩友吗

我站桩总是摇摇晃晃的，问一下有没有去明心堂学习过的桩友，请教一下身形问题。

皮辣酱 发表于 2022-2-7 11:34:44

在宁波的探讨一下身形，如何达到两小时呢

皮辣酱 发表于 2022-2-18 11:37:52

请教老师，直立站桩如何一直保持前三后七的力，我站桩每次一小时左右，后面半小时摇晃厉害有时候前倾变成前七后三的感觉。

皮辣酱 发表于 2022-2-19 19:35:30

我是一个新桩友，请教老师在站桩过程中如何维持前三后七的力，我站半小时之后摇晃厉害变成前七后三了

先知先站 发表于 2022-2-20 09:40:35

皮辣酱 发表于 2022-2-19 19:35
我是一个新桩友，请教老师在站桩过程中如何维持前三后七的力，我站半小时之后摇晃厉害变成前七后三了

您好，请在“请教老师”版块里发您的站桩照片，我们结合您的姿势来调

皮辣酱 发表于 2022-2-20 15:59:03

脱光上衣拍可以吗，冬天穿了衣服看的不明显吧。

先知先站 发表于 2022-2-21 10:08:27

皮辣酱 发表于 2022-2-20 15:59
脱光上衣拍可以吗，冬天穿了衣服看的不明显吧。

可以的

joy宋 发表于 2022-10-9 08:20:59

我也是宁波人
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