老师您好,请问平时白天站桩不容易静下来,可能也有白天家里也没这么静、时间没这么集中的原因,如果我早点睡觉,4点左右起来站站桩可以吗,这样会不会对身体不好?
发表于 2022-3-3 16:23:25 | 显示全部楼层
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可以的,早晨站效果非常好
 楼主| 发表于 2022-3-3 17:31:09 来自手机 | 显示全部楼层
板凳
好的谢谢您

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