本帖最后由 似水流年 于 2020-12-5 09:40 编辑

老师好,我已坚持晨桩四个多月,有几个问题想请教老师,一是以前站桩总是哈欠连天泪流满面,现在几乎没有了,这是好的变化吗?二是靠站和不靠站养生效果一样吗?我不靠站的话总是感觉站不稳,会晃。三是离墙距离半脚我总找不到松腰的感觉,可以调整到一脚吗?四是现在站最大的反应就是身上温热,特别是上半身,背上热得好像快出汗了,但是双腿没有觉得有多热,只有一次右脚心发热,是我上下血脉不够通畅的表现吗?
发表于 2020-12-7 22:09:42 | 显示全部楼层
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4 功夫不到,慢慢来
发表于 2021-7-22 10:26:07 来自手机 | 显示全部楼层
板凳
请教老师,我站桩两年了,感觉向好很多点。最近感觉有肛门坠胀,是好现象吗?还是应该去医院检查下
发表于 2021-7-23 10:19:35 | 显示全部楼层
地板
田护 发表于 2021-7-22 10:26
请教老师,我站桩两年了,感觉向好很多点。最近感觉有肛门坠胀,是好现象吗?还是应该去医院检查下

没收到过类似的反馈,您自己再观察观察

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