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2019

改变性格缺陷，先从改变身体开始——一位26岁女桩友的华丽转身

我今年26岁，但练站桩不是以习武为目的，而是养生。看了很多桩友的总结，都说体质增强了，某些疾病治好了，附带着改变心性是意料之外的效果。而我不同，可以这么说——我练习站桩，就是为了改变性格。

先知先站发布于 2020-1-21 14:22

2019

和颈椎病说再见——养正桩第四年的收获

大家好，我是桩友蓝色宁静，时光飞逝，又是一年岁末时！转眼站桩已有三年十个月了。这一年对桩功对生活似乎又有了不同的看法与感悟！平均算下来基本上每天站桩两小时，大多时候早晚各一小时。作为一个上班族，又是一 ...

先知先站发布于 2020-1-21 10:58

2019

摸脉发现的宝贝——一位中医爱好者的百日筑基总结

当我摸到六部脉平顺时，隐约感觉到，站桩能治愈自己的所有病症。

先知先站发布于 2020-1-20 13:52

2019

高高山顶立，深深海底行——一位中年桩友的人生逆袭

“无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇；我今见闻得受持，愿解如来真实义。”提笔想写自己站桩快三年的经历和体会，金刚般若波罗蜜经的开经偈跃然涌出，这也是一大因缘。想想看，站桩真是缘来如此。从2017年2月份开始接 ...

先知先站发布于 2020-1-20 10:57

静待时间玫瑰的“站放”

年少无知，做了太多错事。好在能够遇到明师指引，加上生活习惯的改变，得以亡羊补牢，及时止损

先知先站发布于 2020-1-19 20:16

站桩2年10个月的体会

站桩，是觉知自我的过程。

先知先站发布于 2020-1-19 20:06

我与站桩不得不说的缘分—站桩17个月总结

凡事讲究一个“缘”字

先知先站发布于 2020-1-19 20:02

2019

一位34岁女桩友的第二年站桩总结（附皮肤排毒照片）

18年底写过一篇总结，今年在前面的基础上继续，18年10月参加完明心堂北京2日专修班，19年站桩更加用心，基本每天站桩2小时，偶尔3小时，11月19日之前分多次站桩，单次在1-1.5小时，11月19日之后看了霖其师兄的文章， ...

先知先站发布于 2020-1-19 09:18

2019

您说桩是直的，我马上就信了——“疑似皮肤癌”站桩一年半消失

我是一位安全工程师，从参加工作开始，就一直不是在开展隐患排查的路上，就是在进行应急救援或事故调查的过程中，从事安全监管工作30余年的长期无规律工作、生活，使我原本很好的身体出现了严重的透支。

先知先站发布于 2020-1-19 09:16

2019

一顿吃一斤，走23小时，原来我不懂“运动”——运动“超人”站桩

站桩以后，尤其站的时间越长，各种反应越多以后，才明白，自己是“外强中干”、大病而不自知，就像那些冬泳的人，阴寒淤积，已成“内伤”。

先知先站发布于 2020-1-17 16:02

2019

“自作孽不可活”——三十多岁女桩友站桩2年的深刻反省

我是平等安心，女，今年33岁，来自甘肃省的一个小县城。2017年年底至2018年年底在家自学站桩一年，2018年12月参加北京两日入门班，2019年6月参加青城山四日专修班，至今站桩两年。平均下来每天一个小时至一个半小时 ...

先知先站发布于 2020-1-16 10:19

2019

一位过敏性鼻炎患者的自我救赎之旅——站桩两年总结

我是文心，此名是站桩之后我家先生起的，本人甚是喜欢。到目前为止我的站桩之路已2年有余，从身体到内心的改变和受益良多，对此古老的、传统的、国宝级的养身、修心的方法以及对马老的感恩之心难以言表，寄以此文的 ...

先知先站发布于 2020-1-15 10:16

感恩——2019站桩总结

感恩命运的安排，让我余生得遇心怀正念的人总结传承的正桩功法。

先知先站发布于 2020-1-13 19:56

站桩是一种习惯

没听説谁坚持谈恋爱的，我不坚持站桩，我习惯。

先知先站发布于 2020-1-13 19:53

2019

牙疼，是怎样站好的——资深桩友对站桩时舌头姿势的体会

这次牙齿酸胀痛持续的时间较长，从2018年6月上旬开始，到2019年11月才康复。因为痛点尚可忍受，我不愿意去打针吃药，就是靠站桩恢复正常的。过程中比较慢，有启示也有教训。

先知先站发布于 2020-1-13 09:29