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下级分类:功法研究/案例研究/站桩年终总结（桩友投稿）

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    2018年自学站桩总结 2018
  • 2018年自学站桩总结
  • 我很快就把马老的功法口诀背下来了，但站的时候不得要领，腰板硬，靠门站得难受，呼吸不畅，找不到感觉
  • 先知先站 发布于  2019-1-10 11:39  
  • 一定给自己这个机会
  • 小时候我就有一个武术梦，自已没有正确的方法练习把身体练坏了。后来又有一个内家拳梦（太极），但都不得法，时间就这样过去了。
  • 先知先站 发布于  2019-1-9 11:36  
  • 养生路上的一盏明灯
  • 2018年8月因缘巧合，在朋友圈上看到站桩的案例，当时半信半疑，心想站能站好病，不可能的，肯定是别人夸大其词了
  • 先知先站 发布于  2019-1-8 11:10  
    八分钟受益，桩度有缘人 2018
  • 八分钟受益，桩度有缘人
  • 各位桩友好，我是张明博，我觉得我还是一个有福分的人吧！很有幸得遇马老的桩功，起初我遇见这个桩功我没当一回事，没练，有点存疑心理。
  • 先知先站 发布于  2019-1-7 11:50  
  • 惑道者众，悟道者少
  • 其實“功夫”、“養生內功”在當前社會很是興旺呢。隨意在網上搜索幾個字，無論是英文還是中文，檢索結果浩如煙海。各家各派，五彩繽紛。打開看絕大多數只是花架子，然而下面的閱佑修k法治療的病因堅持站樁而得到痊 ...
  • 先知先站 发布于  2016-2-19 22:36  
  • 顺产与第二式呼吸
  • 终于出月子了，回想当初生产的过程仿佛还是一场梦一样。小家伙比预产期提前了22天出来，算是早产了几天，不过5斤4两地体重也还算是不轻了。没想到对疼痛那么敏感的我竟然可以挺过无法形容的阵痛，成功顺产。当然，应 ...
  • 先知先站 发布于  2011-10-29 19:45  
  • 太极拳道
  • 何 谓 中（1） 太极拳祖师张三丰曰：“大道从 ‘中’字入门”。太极拳道之修为也必须从“中”开始。离开了“中”，松、空、无、分、合、变、劲、沉、粘、整、势、机等等均无从谈起。不全面地理解“中”之真义，则 ...
  • 先知先站 发布于  2011-5-25 20:58  
  • 出手好似虎扑牙，双手只在洞中藏
  • 出手好似虎扑牙好理解，双手只在洞中藏不好理解！哈哈哈哈！！大家在动物世界里看过饿虎扑食吗？？可以看一下！ 胸要虚空，腹要实，尾骨要前翻！此时胸部就空的象有个洞了！然后双手放在胸前，就好像藏在洞中了！
  • 先知先站 发布于  2011-5-21 10:23  
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