分享 夏天中午是否能用站桩代替午睡
清流非工作不回 2021-6-2 13:03
请教老师:夏天中午是否能用站桩代替午睡
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分享 站桩后能艾灸吗
雅禾 2021-3-2 10:03
请教下老师,我晚上站桩后,能做肩膀艾灸吗,谢谢回复
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分享 站桩后能艾灸吗
雅禾 2021-2-28 21:23
您好老师,我一直都是晚上站桩,最近右肩膀疼,请问下站完桩后能做肩膀的艾灸吗,感谢回复。
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分享 2020-12-20
风轻云淡 2020-12-20 20:30
这段时间单位有些事很不顺心,家庭方面也不是很如意,有些事真的只能硬捱,好几次都是眼泪在眼眶里打转,硬是给忍下去了,没有时间哭,也没地方可以让我放纵的哭一场,身心都快扛不住了,又想起了站桩,忙里偷闲站了一会儿,整个过程是哈欠连天,泪流满面。之前站桩都是上下通畅,大鸣大放的。这站桩太厉害了,真能反应处身 ...
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分享 膝盖问题
读者 2020-11-22 21:28
老师你好,想跟您请教一下站桩时膝盖的问题。 当我重心向后移时,会感觉膝盖上方肌肉稍微收紧,请问这种情况对吗?如果不对,该如何改善呢?请老师帮忙解答一下,谢谢。
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分享 站桩近2年甲亢康复
王玉茹 2020-9-10 15:44
站桩近2年甲亢康复
2018年我因为各种原因,出现乏力、心慌、胸闷、烦躁、失眠症状,当时上一层楼心率能升至140次/分,安静时感觉自己心脏要跳出来了,情绪抑郁,能量跌至谷底,自然任何事都做不好。查了甲状腺功能明确甲状腺功能亢进(见以下报告),我分析了自己的病因,同时咨询医院相关科室,决定暂时不用药,也正是这时我遇到了马老桩功, ...
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分享 请老师指点
舍得 2020-9-5 18:53
请老师指点
站桩一个多月了,总感觉姿势不太好,又说不上来哪里有问题,而且这两天右腿有些发软,不知是否站的姿势不对造成的。请老师指点一下,万分感谢!
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分享 请老师指点
雅禾 2020-8-30 20:51
请老师指点
您好老师,上次经您指点后,我就一直靠门站桩,请您帮我再看下我的站姿有没有进步,谢谢您
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分享 弓腰,写字和用电脑
先知先站 2020-8-19 19:05
早晨桩一40分钟,下午桩一1.5小时。 这几天发现自己一个大问题,站桩的时候有点弓腰,腰背部略微向后仰。是光着膀子侧对镜子站桩时发现的,调整过来以后,发现卷胯的方式和以前又不同了,还挺难做到的。 发现别人的问题很容易,发现自己的问题很难。给学员调形时,尤其是男学员,普遍都弓腰,驼背,头前伸。这是一套, ...
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