一位过敏性鼻炎患者的自我救赎之旅——站桩两年总结

2020-1-15 10:16| 发布者: 先知先站| 查看: 1987| 评论: 0|原作者: 文心|来自: 公众号:马世琦养正功法

摘要: 我是文心,此名是站桩之后我家先生起的,本人甚是喜欢。到目前为止我的站桩之路已2年有余,从身体到内心的改变和受益良多,对此古老的、传统的、国宝级的养身、修心的方法以及对马老的感恩之心难以言表,寄以此文的 ...

2019


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有效性:

  养正桩并不是针对某一特定疾病或症状的治疗行为;而是促进人体自愈,恢复阴阳平衡的一种休息静养方式。站桩的意义在于增强体质,舒缓病苦,提升生活质量,可以作为医疗的补充,但不能代替医疗活动(手术及药物等)。


适用范围:

  本文只供桩友学习研究之用,具有一定的锻炼指导意义,但不一定能准确反映出养正桩对文中所涉及亚健康/疾病改善的普遍规律;有关症状变化和用药等问题以医生的建议为准。所有因练功不当、未遵医嘱等产生的风险和后果均需自行承担,与功法本身无关。







过敏性鼻炎的自我救赎之旅




投稿:文心



  我是文心,此名是站桩之后我家先生起的,本人甚是喜欢。到目前为止我的站桩之路已2年有余,从身体到内心的改变和受益良多,对此古老的、传统的、国宝级的养身、修心的方法以及对马老的感恩之心难以言表,寄以此文的个人心路历程分享给大家。




 No zuo no die

  话说开始了解和接触中国传统武术,也是被这身体折磨的万般无奈,走投无路时的尝试之举。


  其中最属厉害的莫过于那万恶的“过敏性鼻炎”。时间回到2014年秋,时年本人36,也就是刚过所谓的女人35岁那道转折点,我这身体就开始走下坡路了,到底把鼻炎给招来了。当然不怪鼻炎不请自来,而是身体好用的时候,使劲糟践人家,不是熬夜看电视剧,就是自以为郁郁不得志,心情不好,整日用不好的情绪肆意伤害人家,直到人家受不了,弄个鼻炎出来折磨你,真应了那句话“no zuo no die”。一沾上之后,未见转好,逐年严重,从一开始的零星几个喷嚏,到早上一睁眼50个左右喷嚏,到鼻塞、眼睛痒、嗓子干痒、咳嗽,直到彻夜难眠、生不如死。


  怎么办,看医生。一开始为了快速对治,找西医,先是化验过敏源,找出来了,不是花粉和灰尘等看得见、避得开的东西,而是冷空气过敏,真是没救!然后医生就开始开药,开一堆无非就是消炎的、治疗过敏性的药,再开几瓶含有激素的鼻滴液,都是吃了、用了治标不治本,而且存在后遗症的药,这样也不敢总用啊!


      于是转看中医,经过多方打听、朋友推荐、网络专家介绍等等,在我彻夜难眠的时候,找到了某中医院一治疗肺病方面的专家,其擅长过敏性鼻炎的治疗,采用针灸、外敷加中药调理等独家综合疗法。我像抓到了救命稻草一样的去挂号,当时正值秋天换季档口,该专家的诊室门口排队很长,都是人,年轻人也不少,一聊天,基本上都是鼻炎患者,且大家症状相似,痛苦相似。有已经看了好多次的,说非常管用,已经好转。听到此心理稍感欣慰,暗暗想终于找对人了......等看到我跟前,果然,大夫根据我的症状,在眼睛、嗓子和手背上各扎5到6针,且针灸的针会停留20分钟,赶着再去做个15分钟的外用红外线照射理疗,然后再去拿药。其中针灸和理疗是单独收费,一次200+60,且完全自费(非社保报销范围)。大夫说了,“一周需要做三次”,再贵,相比无法呼吸,活命要紧啊


      可架不住经常请假,领导不乐意啊!工作要紧,所以最严重的时候,我也就一周做个两次,还别说,针灸效果不错,眼睛、嗓子的止痒效果特好,三到四次后基本就不痒了,可以不用那么频繁的揉眼睛了。不过中药还得继续吃,每次大概七八百左右,这个还好,商业医疗保险可以全部报销,每周六去拿一次7天的汤药,早上6点多就要起来去医院,再加上等待熬药的时间,回家基本上就是3点左右,有时起的早能排到第一个看的时候,12点前能拿到药回家,还好一些。就这样,按照大夫的要求,一个疗程需要三个月,除根需要三年,每年去三个月。我基本上前两年每次能够坚持1个月多点或者不到一个月,症状轻了之后,就坚持不下去了,每次都懊悔,但也总是“好了伤疤忘了疼”,就这样如此反复着,要不了命,也活不好的。




 汗疱疹和湿气

  第二困扰着我的慢性病,就数这手上的汗疱疹(中医确诊的病名),实际原因就是身体湿气重的表现形式之一。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,自古有“千寒易除,一湿难去”的说法。话说为了去除这身体的湿气,我喝过红豆薏米汤,在艾灸馆办卡做过一段时间的艾灸,直至后来买了艾灸仪,自己在家做艾灸,再加上不间断的在盲人按摩院办卡做身体外部理疗,辅助气血流通。除了上面说的自己折腾的以外,那最重要的还是去找医生,西医不用说了,对这病,仅有含激素的皮炎平之类止痒的药膏可开,别无他法。那像这种未发之症、病在表皮的也就只能找中医。看中医,我还是首选了那家可以周末看病的东城中医院,说到这,还得感谢一个人,孙姐姐,能去这家医院,主要得力于孙姐姐的介绍和推荐,再加上两人一起,可以有个伴,甚是欣慰。病在皮肤,首选擅长皮肤科的大夫。



  说到这,我这爱吐槽、爱感慨的毛病又犯了。中医治病理论跟西医治病原理截然相反,西医采用分科、分解的方法来逐个研究人体,“头痛医头、脚痛医脚”因此而来。而中医理论来源于古人对自然宇宙的整体观察研究,得出人体是一个浓缩版的小宇宙,因此采用统一、整体的方法来研究人体。也就是说中医大夫是全科大夫,但西医哪个科室都说“去别的科瞧瞧吧,不属于我们科的看病范畴”。当然中医也不是万能的,相对于外部伤病,西医治疗就比较管用。但限于我们这个多灾多难的伟大国家的一些曲折经历,中医乃至整个传统文化被我们几乎弄丢失了,再加上中医大夫要学有所成,大部分靠传承、靠悟性、靠几十年如一日的静心潜心钻研。


  再加上我们这个伟大的国家为了赶超西方国家,实施全面改革开放,学习西方人工业革命后的现代化文明,从国家战略层面放开,然后国人开始从效仿、接纳,到国内高端顶尖人才一批批出国留学,国家培养出了一批批建设我们国家的栋梁之才。伴随着我们的走出去,同样的西方商业文化从生活、学习的各个领域和层面开始走进来,渗透到几乎我们几代人的血液里面,渗透的全面和深入。本人认为主要原因是,西方商业文化的精髓和运行模式是以经济效益为前提,所有事情的推动都在考虑经济利益的最大化,依靠商业运行逻辑,在“钱”的快速冲击下,加之明星效益带来的视觉效应,到人性本身在物欲的侵蚀和迷惑之下被逐渐控制、逐渐迷失了本性,以至于出现部分人在完全迷失的道路上开始造假、作恶,以至于到现在我们大家都在担心和诟病的中国食品安全等我们赖以生存的基础行业失去大众的信任,我们反而开始羡慕日本,甚至一部分人开始对国家失望,寻求移民。话题扯得有点远,其实我想说的就一句话“在时代的滚滚洪流下,一个人想独善其身很难”,那同样,能够逆流而上的,几十年后有所成就的也就寥寥无几了,又能让我们碰到的,就更少了。最终能在市场上立足的,也是多多少少让我们感觉变了点味道的中医,说白了,也无可厚非,换做我们自己,未必比别人做的好。


     话题收回来,前面说到现在的中医院基本采纳了中西医结合的运营方式,也许是为了让不信中医的人接受,也许是为了与西医融合,具体没有深入研究过,不管了,反正是现在的中医院也是按照科室来挂号,选择中医大夫,也配备有西医的医学化验科室。按传统理论来讲,中医看病靠“望闻问切”,靠对天道的感悟和理解,靠对人体脉搏的跳动形式来判断身体状况,有了仪器的协助,会助长人的惰性,反而害了中医。说到这,我还真想起中医院看病的时候,有一次孙姐姐推荐了一位在这个医院坐诊的某著名医院的妇科大夫,说是自己看了一次,医院的杂志上也特别推荐和介绍了这个女大夫。那我一想,既然出来坐诊,只听这医院名气,那也应该不错。于是我就去挂了她的号,也许是中了“越是期望高的时候往往反而会失望”的魔咒。一进去没聊几句我的状况,她就给我开了一个化验单,让我去化验一下这几项指标,而且她本人情绪急躁、语速过快、让人感觉她极不耐烦,明显一看就是我们经常在三甲西医院看病时受到的待遇,哪里是一个中医该有的样子,自己都躁成这样,人身体脉搏的细微跳动变化何以能够捕捉到?所以最终我没有去抓她开的药。


  在说到汗疱疹的时候,中间插了一些小插曲。现在再说回来,先说说这病的厉害之处吧!长夏的时候,正是自然界湿气最盛的时候,这时候也是我的汗疱疹最严重的时候,基本全手指头都痒过,一挠就出小水泡,再挠,就破皮,所以经常的时候不敢使劲抓,只能忍着。冬天的时候,就只有左手的大拇指上有一处,皮肤粗糙,有干皮,倒不怎么痒了,但是会经常干裂,所以我也就只能备点创可贴,裂口的时候贴上,一般2天左右口就会愈合。


  听一中医大夫说,目前我这湿气是侵入了皮肤表层,如果不对治,湿气会逐渐向真皮层以至骨头渗透,越往下面,越难去,也越严重,因此就去了某中医院挂了皮肤科大夫,总共看了三个大夫,前几个都是开中药的大夫,后一个是针灸大夫,全身施针,并辅助几个穴位艾灸。中药汤药我大概每次都会喝过个一个月左右,就这样3年左右能有个三四次。总体的效果不是很明显,所以喝到最后也懒得坚持了,针灸的效果倒是有一些,每次做完回身微热,但需要每周3次,而且需要长期持续,时间上我显然不能保证,毕竟还没到要命的时候,我想到了要命的时候,估计也就有时间了,说白了,我也是不见棺材不落泪的主,所以这条路也被我堵上了。




 脊柱侧弯

  说完了鼻炎和湿气,最后一个比较严重的治不好的就是我的脊柱S型侧弯了,可能一般人对这个没什么感觉,从外形看的话就是肩膀不一样高,或者趴着时候,背部不一样平。身行不正也就难看点,再说难看就难看吧,本身也不是什么仙女下凡。但要紧的是脊柱侧弯会挤压脊柱两旁的五脏,日久会导致五脏的正常工作,逐渐就导致身体整个的运行机制,即免疫力下降,随之而来的就是身体各种不适。所以我第一次办按摩卡就是因为那个中医按摩师说可以通过按摩进行正骨,我深信不疑,每次那个疼啊,但我忍了,毕竟长痛不如短痛。就这样坚持了三个月,然后再去拍片,看片子只有一处有微调,其他没啥变化,想想毕竟要靠外力逐渐去移动骨头排列,太快不得折了?所以在按摩师的说动下,我后续又断断续续去不少次,期间那个正骨按摩师的拔罐、针灸等中医治疗的那些方法基本给我用全了,可最终效果甚微,这样越到后面我的信心越被磨没了,再加上他的按摩室搬家、涨价、离家远后,就一次也不去了,也彻底对中医正骨疗法失去信心。


  说了这么多,我的这些个毛病也好,那个病也好,求人之路是行不通了,那也不能等死不是,唯一就剩下自救了,于是就开启了我的接触功夫、了解身体、了解生命的原理,走入我们古老而遥远的传统文化之门。




 因“懒”得福

  话说真正开始习练马老的《顶天立地的功夫》之前,也是了解和接触了一段时间的其他太极拳种和桩功,但最终选择了马老的养正桩,也许是自己太笨,学习各种太极拳套路总是学不会,练习浑圆桩等桩功总是下不了狠劲。而马老的养正桩一不要狠命屈膝,二不用那么累,正好应对了我的“懒劲”吧,所以一站上,就喜欢上了它,随着站桩时间的不断累积,身体和身心的不断潜移默化的改变,最终认准了,以后就是它了。


  先说身体的改变吧,直接上干货:


  站桩以来两年在现有的工作强度是以前年度的几倍的情况下一次未再上医院看过病了。


  那个换季期间最严重的鼻炎竟然没有似以前那么疯狂地折磨我了,竟然只有不多的喷嚏和嗓子干的症状了。


  其次夏天的那个汗疱疹虽然还没有好,但是没再加重了,身体的湿气在减少。


  S型侧弯的脊柱在恢复的路上。(编者注:站桩有助于缓解僵硬,培养脊柱周边肌肉群力量,在一定程度上重建力学平衡模式,但不能完全代替按摩、正骨等治疗方法)


  这些我就已经很知足了,毕竟我自己在站桩上花的时间和功夫,自己心里有数,说多了,就是自己给自己没有时间站桩找理由了。


  说到此处,我有个深切的感慨,就是古人造的“功夫”那个词:用了多少功,就能得到多少功夫,最终身体受了多少益,全看自己用了多少功。想想我们学生时期的时候,大人、老师经常教导我们读书的时候不要自欺欺人,其实那会对此并没有什么太多的感受,少看一小时书好像最终也没有特别大的影响。可在站桩这件事上,我深切的重新体会到了“人可以欺人,但身体难欺”的道理。我们都知道的量变到质变,仅限于知的层次,当有一天用自己的身体去力行“量变到质变”道理的时候,才恍然大悟,原来的知,并非真知。才让我又一次感慨我们的前辈王阳明先生的“知行合一”,还有古人说的“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”的意义,原来我们根本不知。



 感恩相遇

  在现代如此人心浮躁、人性复杂的人类社会发展时期,明师难遇,真知难求,我说此话,可能有很多人心里会犯嘀咕,为什么会嘀咕呢?因为我们被社会发展阶段一小部分直销、传销以及各种营销和盈利培训的不良分子用一些披着真理外衣的美丽谎言给洗脑、欺骗弄怕了,等真正再次看到真话的时候,反而分不清了。当然,前人早都告诉我们了 “一朝被蛇咬十年怕井绳”,所以也无可厚非。


  我本人非常感恩马老,是他给了我一盏指路明灯,用一句“身体重生,与失散多年的心灵重遇”的话也不为过。我们习惯了复杂,习惯了各种动,但大道至简,我会将站桩之路进行到底,简单的站着,静下来,看似简单,实则最难。不信,即可一试,要说天下最难一事无非就是降服那颗“心”,如果能让那颗“心”安到当下,那你不是圣人也是得道高僧。我们都是俗人一枚,因此我们就想对幸福一探究竟,何为幸福?你可曾一直苦苦寻寻觅觅,却忘了“心安即幸福”。


  好了,用一句诗结束我的啰里啰嗦:“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处……”





编者按



  看了作者的分享,熟悉中医的桩友应该能很快得出一个结论,即作者的所有病苦,其原因只有一个:正气不足。由于不正确的生活方式透支了自己的正气,导致抵御外邪的能力逐渐丧失,寒气很容易便可长驱直入,因此诊断为“冷空气过敏”就并不稀奇了。同理,湿气也一直在趁虚而入,让她饱受皮肤病的折磨。由于西医不认为六邪(风、寒、暑、湿、燥、火)是致病因素,既然病因不明,有效治疗更无从谈起,因此只能坐以待毙。中医对此认识得非常清楚,通过扶正祛邪,缓解了作者的痛苦。但毕竟“巧妇难为无米之炊”,作者正气严重不足,让医生往往无从下手,有心无力。幸运的是,作者有缘接触到了马世琦先生的养正功法,把正气慢慢培补起来,在没有借助外力的情况下,逐渐走向了健康,再一次验证了《黄帝内经》中的理论:“正气存内,邪不可干”。


  前几天一位中医师桩友在站桩总结中写到:“身体上没有病痛仅仅是及格的健康,在这之上还有更精彩美好的状态,只是大多数人没有经验,也就无从谈起。”的确,目前医学能起到的帮助,最多只是让人恢复到及格的健康而已,更美好的生命状态,只有通过自己努力争取才能得到。作者此番因祸得福,践行正法,切实从传统文化的智慧中得到了救赎,更走上了再造生命之旅,的确是可喜可贺!


感恩

必火

庆贺

雷人

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