大家好，我今年48岁，家住辽宁沈阳，我的名字叫在高玉忠，2018年元月1号开始站桩。 1、站桩原由。在2017年10月份时身体没劲，走路非常费劲，真是两腿千斤重的感觉，胸闷气短，去医院检查，经各种检查确诊为心肌缺血，心脏内有20公分长的血管比正常的血管长的位置深一些。由于肌肉的挤压，此段血管变细，流出的血液量变少，造成供血不足。没有很好的方法治疗，住了10天医院，稍有好转。医生嘱咐不要去做剧烈的跑步运动；另外还有痛风的毛病。从2016年5月第一次开始疼痛，2017年7月又犯过一次。 2、我单位同事他已经站桩一年，看到我这种情况就推荐给我马老的站桩功夫，于是从元月1日开始靠门站桩，第一天只站了10分钟，满身是汗，脚跟非常疼痛，唾液增多。坚持一周后，每次站桩20分钟，脚跟疼痛感减轻，站完桩后，精力充沛，干什么事情不感觉累。在上小学、初中、中专时每次开运动会都是中长跑的项目。我又尝试着去慢跑，能跑100米左右。这让我信心倍增，开始把闹钟调到30分钟，坚持一个多月后，有一次中午站桩产生了奇迹，感觉我的身体变短，脚踝至大腿之间没有，脑袋在臀部的位置上，大约持续几分钟。由于左眼在2017年在外施工时眯过，在医院做手术取出的异物，但由于有细小颗粒未能完全取出来，每天都需要滴眼药水。自从开始站桩后，每次左眼都流眼泪，不需要滴眼药水了。站桩13个月，我的痛风没有再复发。 3、这就是我站桩13个月身体的变化，愿分享给大家，让有缘人接触站桩，使身体更加强壮，为国家、家庭做出更大的贡献！感恩马老的桩功！
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