小助手 发表于 2022-1-29 15:17:25

久病成“医”，久站成“功”——57岁女桩友站桩三年半总结

女，57岁，入门班，三体式班学员，站桩三年半
改变骨骼肌肉状态，稳定情绪，增强定力，疏通瘀堵，提高消化吸收能力，改善气血循环



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